segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Guia Alimentar

Uma nova versão do Guia alimentar para População Brasileira foi lançado!

Está lindo e cheio de imagens, assim que dá para entender porcionamentos e algumas ideias do que comer quando bate aquela duvida!


domingo, 2 de novembro de 2014

Obesidade




Obesidade é o acumulo de gordura, em excesso, que causa danos a saúde. Como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, apneia, entre outros.

Das causas, as mais frequentes são uma combinação de dieta hipercalórica, falta de exercício físico e genética.

A obesidade é uma das principais causas de morte no mundo, e continua aumentando.

Causas

- Alimentação
- Sedentarismo
- Genética
- Determinantes sociais como stress, discriminação, classe socioeconômica, tabagismo, numero de filhos, e urbanização.
- Outras doenças como hipotireioidismo, síndrome de Cushing, transtornos alimentares, e deficiência de hormônio de crescimento.
- Fármacos que podem causar o aumento de peso, como insulina, sulfonilureias, e antipsicóticos.

Consequências da obesidade

- Mortalidade
- Comorbidades (como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados.)

Como é tratado

O principal tratamento é a dieta adequada e exercício físico.
Também existem fármacos, que dependendo do país e sua composição química podem ou não ser proibidos.
Alem disso, há a cirurgia bariátrica (redução do estomago), porem não são todos os candidatos que se encaixam no perfil de aceite.


Bibliografia

http://www.abeso.org.br/pdf/Etiologia%20e%20Fisiopatologia%20-%20Walmir%20Coutinho.pdf
Meu TCC sobre "Obesidade Masculina"

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Bulimia




Bulimia é um transtorno alimentar, como a anorexia, mas sua característica é a compulsão de se alimentar em grandes quantidades, e em seguida eliminar esse "ganho de peso" induzindo vomito, usando laxantes / diuréticos, enemas, abusando de cafeína, usando cocaína, excesso de exercícios, lipoaspiração / cirurgias plasticas, e/ou fazendo dietas altamente restritivas.

A anorexia e bulimia são muito parecidas, porem não são a mesma coisa.
Na bulimia há muitas variacoes de peso, e compulsão alimentar frequente associado a depressão.
Já na anorexia existe uma magreza em excesso, longos períodos sem se alimentar e transtornos de ansiedade.

Sintomas

- Episódios recorrentes de consumo alimentar compulsivo (alimentação em excesso, muito mais do que a maioria das pessoas conseguiriam comer num menor espaço de tempo).
- Comportamento compensatório como vomito e abuso de substancias.
- Ambos episódios ocorrem pelo menos 2 vezes por semana, por no mínimo 3 meses.

Consequências da bulimia

- Problemas nos dentes e gengivas
- Desidratação
- Fadiga
- Ressecamento de pele
- Arritmia cardíaca
- Irregularidade ou perda da menstruação
- Obstipação
- Humor depressivo e variável.

Como é tratado

O tratamento mais eficaz envolve acompanhamento psicológico, psiquiatrico e nutricional. Porem podem haver casos que internação seja a melhor opção, inclusive outros tratamentos medicamentais como antidepressivos e estabilizantes de humor.

Bibliografia

http://www.bulimia.com/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Bulimia_nervosa

Volte Sempre!

Volte Sempre!